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开头：上海滩的“团建老法师”怎么看这事儿

哎哟，侬还真问到点子上了！我阿拉林师傅，住在虹口区东余杭路这边，做团队建设策划已经有十多年了。前两天我还陪客户去静安寺附近的一个高端推拿馆体验了一次团建保健项目，侬晓得伐，这年头白领压力蛮大的，好多人做完推拿出来，脸上的倦容都少了一半！讲到“保健推拿项目可以是团建项目吗”，我跟侬讲，别说可以，简直老灵额！

正文

为什么保健推拿项目适合做团建？

侬晓得伐，上海这地方竞争大，白领们压力山大，身体亚健康的老多了。像南京西路那边的公司，前段时间就组了一场推拿团建，去的是延安中路上一家中医馆。据说这家店有个老阿姨，手上功夫老扎实，肩颈推得贼舒服。团建完后员工们纷纷表示身体轻松了不少，工作效率也提高了。

而且，推拿这种项目不像爬山、密室逃脱啥的，侬讲是吧，大家都能参与，老少咸宜。估摸着每人大概花个300块，时间也就一下午，性价比蛮高的。

上海有哪些适合团建的保健推拿馆？

讲到这，我跟侬推荐几个地方。张江高科那边有一家叫“养生堂”的推拿馆，环境很雅致，适合科技园区的白领们放松。虹桥路靠近天山路那边，有一家叫“松鹤堂”，他们的技师手法很正宗，价格在每小时400块上下。还有田子坊附近的“悦养坊”，那边偏年轻化一点，做完还能顺便在周围逛逛，吃点小菜。

经验分享：选择推拿馆的时候，要问清楚技师的资历和推拿的手法是不是中医正统，别贪便宜找那些不专业的地方，反而容易弄伤。

团建保健推拿的效果如何？

侬不要小看推拿啊，我看过不少公司团建完后，员工们明显心情好很多，不像以前那样皱着眉头。再跟侬讲个案例，前阵子有家广告公司，组织了20人去徐汇区的一个日式推拿馆，搞了个半天的团建。老板后来说，这次团建不仅让大家身体放松了，更重要的是员工之间聊得更开了，关系也更融洽了。

所以，保健推拿项目可以是团建项目吗？答案是肯定的，侬公司要是还没试过，赶紧安排起来。

注意事项：如何让推拿团建更成功？

首先，选地方很重要，像淮海中路这边的高端推拿馆，环境好而且服务细腻，适合商务团队。其次，提前预约人数和时间，别临时抱佛脚。最后，预算得控制好，毕竟不是每个公司都能拿出大几千块来搞团建。一般来说，一场50人以内的推拿团建，预算控制在1万块以内就差不多了。

结尾

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侬还想问：推拿团建是否会适合所有行业？讲真，像IT、广告、公关这种高压行业，效果最好，但像工厂流水线的员工，可能推拿没啥吸引力，还是看实际情况。

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评论：哎呀，这篇文章讲得蛮到位的！我上个月刚带团队去静安寺那家推拿馆，效果确实不错，员工们直接加班到晚上9点都不喊累了！——用户“小李经理”

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